健康功效
扇贝：补肾、滋阴、下气
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 扇贝四个相克食物 | 粉丝适量相克食物 |
| 蒜蓉4瓣 | 酱油5勺 |
| 花生油3勺 | |
蒜蓉扇贝粉丝的做法
1.扇贝洗净
2.粉丝一束浸泡一会，喜欢吃粉丝的可以放多点
3.蒜头切碎，加花生油，酱油
4.粉丝煮软
5.捞出淋上两勺刚刚调好的蒜蓉酱油搅拌均匀
6.把扇贝放在粉丝上面，把蒜蓉酱油淋上去
7.水开后放蒸笼，十分钟
8.扇贝粉丝蒸好了
蒜蓉扇贝粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 14:20:11 阅读：5816
来源：本站原创 作者：丁子高上一篇：农家小炒的做法和食材
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