健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
莲子：养心安神、止泻、补脾
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳相克食物 | 莲子相克食物 |
| 冰糖相克食物 | |
银耳莲子汤的做法
1.将银耳和莲子放入水里浸泡
2.锅里放入适量的水
3.将银耳和莲子加入
4.加入冰糖，盖锅炖1个小时
银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 02:06:11 阅读：8617
来源：本站原创 作者：曾轶可上一篇：春笋炒腊肉的做法和食
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