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酱炖黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 16:13:43  阅读:5561 来源:本站原创 作者:陈玉建

健康功效

黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老

食材用料

黄鱼两条干辣椒相克食物
葱,姜,蒜 大酱

酱炖黄鱼的做法

  • 1.葱姜蒜爆香

  • 2.加大酱!加水放调料!干辣椒

  • 3.酱汤好了!下鱼

  • 4.大火烧开!小火慢顿

  • 5.鱼好!装盘了!

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