木瓜浸鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

食材用料

木瓜浸鸡的做法

• 1.鸡清洗干净，斩件；木瓜削皮、去籽、切大件；生姜削皮，切片

• 2.锅里倒入5碗水，放进木瓜、姜片、鸡脚，大火煮开后转小火煮20分钟

• 3.放入鸡块，保持小火煮开即可关火，关火后焖3分钟再揭盖；

• 4.放盐调味即可，喝汤，吃木瓜鸡块。