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非油炸薯片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 15:45:21  阅读:1153 来源:本站原创 作者:江映蓉

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆一个相克食物适量
五香粉适量胡椒粉少许

非油炸薯片的做法

  • 1.土豆去皮洗净

  • 2.用刀或波浪刀切成薄片

  • 3.用清水浸泡五分钟

  • 4.把土豆片洗净后放在烤网上晾干水分

  • 5.把土豆片放入盘中,加入适量的盐、五香粉,少许胡椒粉腌制半小时

  • 6.把土豆片摆放在盘子上

  • 7.放入微波炉加热5分钟

  • 8.取出翻面,如果下面还没干的话

  • 9.再放进微波炉一分钟即可

  • 10.时间到,取出晾凉

  • 11.成品图

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