健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
白萝卜：消食积、化痰、宽中
食材用料
| 金针菇一些相克食物 | 胡萝卜一个相克食物 |
| 白萝卜半个相克食物 | 海蜇丝一些 |
| 香葱适量相克食物 | 香油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 日本酱油适量 | |
夏日凉拌菜的做法
1.食材洗净，一开始是这样的
2.用刨丝的工具刨成丝，然后就变成了这样⊙▽⊙
3.金针菇焯水沥干与胡萝卜丝，白萝卜丝，海蜇丝拌在一起，之后加上各种调料调味，亲们可根据自己口味加减O(∩_∩)O
4.拌好后是这样的O(∩_∩)O色泽也诱人了许多
