健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
茭白：除烦、利水、清热解毒
食材用料
| 肉100克 | 胡萝卜1根相克食物 |
| 茭白2根相克食物 | 姜片 |
茭白炒肉丝的做法
1.把肉切丝，洗净备用
2.茭白切丝，用热水泖一下，滤水备用
3.胡萝卜切丝备用
4.开灶，先把肉丝炒干水分，炒出油，加入生抽、料酒、少许糖，放入茭白
5.放入胡萝卜翻炒，调味出锅
茭白炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:20:29 阅读：1356
来源：本站原创 作者：叶一茜上一篇：骨头汤焖饭的做法和食
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