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大肉包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:29:30  阅读:6227 来源:本站原创 作者:毛宁

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

肉泥适量面粉适量
大葱2根相克食物 发酵粉适量
白糖少许相克食物白醋少许相克食物
五香粉适量料酒适量
适量鸡蛋1个相克食物
适量味精少许相克食物

大肉包子的做法

  • 1.大肉冼净绞肉泥,加入葱末,加盐、五香粉、油、鸡蛋、味精拌匀

  • 2.酵母加温水、糖化开

  • 3.加酵母水揉成面团,如还有干粉,再加温水和面至成形

  • 4.至温暖处发酵至蜂窝状

  • 5.加干面粉整理揉匀

  • 6.切一条搓圆

  • 7.切同样大小剂子

  • 8.按扁

  • 9.擀开,中间厚、四边薄

  • 10.加入馅料

  • 11.慢慢一点点封口

  • 12.成形

  • 13.全部包完再次醒发半小时至少

  • 14.凉水加白醋上锅蒸二十分钟

  • 15.装盘

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