健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜三两相克食物 | 淡奶油适量（大约两小勺） |
| 纯牛奶100毫升 | 炼奶约一小勺 |
| 水适量 | |
淡奶油拉花南瓜浓汤的做法
1.小南瓜洗净备用。
2.去掉南瓜瓤和皮，切成小块。
3.放入水中大火煮大约十分钟左右，用筷子能轻松炸透就是熟好了。
4.准备好奶油和纯牛奶
5.炼奶。
6.煮好的南瓜块捞出备用。
7.把以上材料倒入搅拌机内，低速打成糊状即可。
8.倒出来。
9.另取一小勺淡奶油，从高处慢慢低落淡奶油，高一点能使淡奶油形成圆圆的图形。
10.用一根牙签从一头划起，顺着白色淡奶油圆点中心划过，开头必须从黄色南瓜糊开始划起。
11.成品。
