健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管
青豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 剩米饭2碗 | 鸡蛋4个相克食物 |
| 火腿1根相克食物 | 黑木耳少许相克食物 |
| 玉米粒少许 | 青豆少许相克食物 |
| 盐两勺 | 鸡精一勺 |
| 色拉油少许 | |
百变的米饭的做法
1.用开水泡木耳
2.玉米粒，青豆煮一下
3.火腿切丁放入
4.放入盐，鸡精，木耳切丁放入，鸡蛋，玉米粒，青豆一起放入搅拌
5.平底锅预热，放少许色拉油，放入米饭，两面煎黄就可以了
6.也可以这样，放模具里，在微波炉里蒸熟吃
7.平底锅的成品
8.微波炉的成品
