健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳适量相克食物 | 红枣 枸杞 冰糖适量 |
冰糖银耳羹的做法
1.银耳，红枣泡发
2.放锅里煮20-30分钟，煮至银耳汤成粘稠性
3.冰糖下锅，再煮个10分钟左右，冰糖融化即可
4.搭配个芝麻肉松面包，美美哒
冰糖银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:51:11 阅读：5923
来源：本站原创 作者：胡兵上一篇：干煸蚕蛹的做法和食材
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