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凉拌凤爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:49:24  阅读:4724 来源:本站原创 作者:张庭

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡爪1000g相克食物料酒35ml
老抽20ml冰糖15g相克食物
清水500g八角2个
花椒七八个桂皮一小块
香叶十几片蒜苗一段相克食物
辣椒碎适量 葱花适量
蒜蓉适量

凉拌凤爪的做法

  • 1.鸡爪一切三

  • 2.泡在清水一个小时去血水

  • 3.加去适量的清水煮沸加入鸡爪煮三分钟

  • 4.加入大料,老抽和料酒,小火煮25分钟

  • 5.起锅过冷开水

  • 6.加一小勺鸡粉一大勺生抽,适量的蒜蓉,辣椒碎和葱花拌匀

  • 7.装盘

  • 8.来两根香菜装饰

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