健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 米粉丝两个 | 虾干七八个 |
| 鱿鱼干半个 | 生菜一小棵相克食物 |
| 葱两条相克食物 | 鸡蛋一个相克食物 |
| 豪油少许 | 鸡精少许 |
| 酱油少许 | |
虾干炒米粉的做法
1.粉丝用开水泡半个钟左右，制软，
2.食物准备好洗干净，虾干切去头和尾 ，鱿鱼干切条，葱切段，生菜切两段
3.锅里下油，先把虾干爆香，再下鱿鱼干爆炒一下，
4.把爆好的虾干和鱿鱼干搞旁边，下鸡蛋煎熟
5.再下粉丝翻炒，炒制丝粉变软，（下了米粉炒火要大）
6.下豪油和鸡精，酱油，翻身均匀，再下葱和生菜翻炒几下就可以了，
7.我买的米粉丝是散装这种，炒起来不会太过软，
8.这种的适合煮汤和蒸东西，炒着就会软点，
