健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 腊肉一块 | 韭苔一把 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 干辣椒两个相克食物 |
| 生抽适量 | 鸡精适量 |
韭苔腊肉的做法
1.腊肉一块刚从冰箱拿出来需要解冻一下
2.韭菜苔一把备用
3.将韭菜苔洗干净切段，胡萝卜切丝备用
4.腊肉切用开水烫一下捞出沥干水分
5.锅中倒入适量油烧热
6.将肉倒入锅中加入适量生抽翻炒
7.翻炒片刻后加入切好的胡萝卜和韭苔还有切好的红干椒
8.炒熟后最后加入适量鸡精调味
9.盛入碗中就可以享用啦
韭苔腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 05:26:28 阅读：487
来源：本站原创 作者：陈道明上一篇：瓠子虾仁素水饺的做法
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