健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 糯米粉200克 | 黄色粘米粉20克 |
| 牛奶100克相克食物 | 白糖20克相克食物 |
| 豆沙馅100克 | |
微波炉驴打滚的做法
1.取20克黄色粘米面微波炉高火一分钟！（当干粉备用）
2.糯米粉加入牛奶白糖混成团微波炉高火2分钟！
3.取出翻拌继续微波2分钟！
4.糯米团熟了之后放入保鲜袋用擀面杖擀成薄片！（保鲜袋里放一点食用油搓均）
5.擀成均匀的薄片剪开保鲜袋！
6.在糯米片上抹上豆沙馅！（抹均匀不太好弄，就把豆沙搓成长条状也可以的）
7.抹上豆馅之后用最外面一层保鲜袋卷成卷，揭掉保鲜袋撒上刚才微波熟的黄色粘米粉！
8.均匀切成段就可以装盘开吃了！
9.成品图！
