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金菇花肉卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 22:17:52  阅读:1186 来源:本站原创 作者:周一围

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

五花肉一块金针菇适量相克食物
黄瓜适量相克食物胡萝卜适量相克食物
味极鲜适量孜然粉少许

金菇花肉卷的做法

  • 1.五花肉下锅煮至筷子能扎透捞起。

  • 2.切成薄片,刀工不好的可以冷冻一会再切。

  • 3.胡萝卜金菇黄瓜洒一点点盐腌一下。

  • 4.各取适量用五花肉包好,接头处用牙签插上防止散开。

  • 5.下油锅满煎,猪肉带皮容易爆,请做好防油准备。

  • 6.简直两面金黄,洒点孜然粉,浇水味极鲜,稍微翻个面即可关火。

  • 7.出锅摆盘。

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