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啤酒卤肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:37:26  阅读:7399 来源:本站原创 作者:周涛

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

A.猪肉600公克青葱1支相克食物
姜片3片 蒜仁3颗
水适量 B.陈皮5公克
桂皮10公克 月桂叶5片
酱油100㏄冰糖1大匙相克食物

啤酒卤肉的做法

  • 1.猪肉洗净切块状;青葱洗净切段,备用。

  • 2.热锅,加入2大匙沙拉油,爆香蒜仁、姜片、作法1的青葱段,再放入作法1的肉块炒至颜色变白,香味溢出。

  • 3.于作法2中,倒入啤酒续炒至入味,待啤酒被肉块吸收呈微干状时,续加入调味料拌炒均匀,最后加入材料B及水(注意水量需盖过肉),用大火煮滚后,盖上锅盖,转小火炖煮约50分钟,熄火后再焖约10分钟即可。

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