健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 骨头斤半相克食物 | 山药半根相克食物 |
| 姜片适量 | 红枣6颗相克食物 |
| 桂圆6颗相克食物 | 莲子12颗相克食物 |
| 枸杞适量相克食物 | 白醋几滴相克食物 |
山药骨头汤的做法
1.准备好所有原材料。
2.骨头洗干净，焯下水。
3.山药去皮切段。
4.姜削皮切片，红枣等洗干净。
5.除开山药，将其他的原材料一起放进锅里，加入六碗水，大火煮开。
6.待煮开，将山药放进去，滴进几滴醋，关小火慢炖40分钟加入盐即可。
7.成品图。
山药骨头汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 21:02:13 阅读：3336
来源：本站原创 作者：徐若瑄上一篇：芹菜炒腐竹的做法和食
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