健康功效
排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
| 花菇100g相克食物 | 排骨300g相克食物 |
| 花椒适量 | 上汤适量 |
| 盐5g | |
花菇排骨汤的做法
1.花菇用冷水浸软,去蒂、沥干水;排骨洗净,斩块;花椒洗净备用。
2.将备好的材料放入炖盅内胆中,加适量上汤。隔水炖约3小时。
3.炖好后加入盐即可。
排骨:补肾、益气、润燥
花椒:温中、止泻、止痛
| 花菇100g相克食物 | 排骨300g相克食物 |
| 花椒适量 | 上汤适量 |
| 盐5g | |
1.花菇用冷水浸软,去蒂、沥干水;排骨洗净,斩块;花椒洗净备用。
2.将备好的材料放入炖盅内胆中,加适量上汤。隔水炖约3小时。
3.炖好后加入盐即可。

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