健康功效
油麦菜：活血化瘀
食材用料
| 油麦菜300克相克食物 | 蚝油两小勺 |
| 植物油适量 | 蒜沫适量 |
| 十三香少许 | |
蒜香蚝汁油麦菜的做法
1.爸爸自己种的油麦菜无农药化肥哦
2.油麦菜摘回来洗干净备用
3.炒锅内放植物油，待油烧热放入油麦菜，大火炒
4.炒一会蔬菜的水分自己下来了，这时放入蚝油，十三香，继续炒一会
5.待稍微收汁，洒上切好的蒜沫
6.一盘蒜香味的蚝汁油麦菜就好了！
蒜香蚝汁油麦菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:46:55 阅读：5210
来源：本站原创 作者：吴尊上一篇：烤肉的做法和食材用料
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