健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 上海青一斤 | 木耳十朵相克食物 |
| 油适量 | 葱半根相克食物 |
| 姜三片相克食物 | 蒜三瓣相克食物 |
| 盐适量 | |
木耳炒青菜的做法
1.把青菜泡在淡盐水里泡十分钟，再用清水洗净沥水。
2.把泡发的木耳去根切小片备用。
3.把葱姜蒜切小段备用。
4.热油放葱姜蒜翻炒。
5.先放木耳翻炒几下。
6.再放青菜翻炒均匀。
7.青菜变软快熟放一点盐翻炒均匀就可以了。
8.可以吃了！
木耳炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:50:29 阅读：6752
来源：本站原创 作者：海鸣威上一篇：百合核桃瘦肉粥的做法
下一篇：火腿花卷的做法和食材
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
