健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 有机花菜一颗 | 猪肉一块相克食物 |
| 姜两片相克食物 | 红干椒3个 |
| 生抽一勺 | 老抽几滴 |
| 盐适量 | |
干锅菜花的做法
1.食材有机花菜，猪肉和姜
2.先将花菜撕成一小朵一小朵的加入盐和水泡十几分钟左右
3.猪肉洗干净切片备用
4.锅中倒入少量油放入姜和猪肉炒
5.加入一勺生抽翻炒
6.加入适量盐几滴老抽翻炒
7.将洗好的花菜倒入锅中放入红干椒翻炒
8.盖上锅盖开小火干焖几分钟左右中间要翻炒几下
9.然后盛入盘中准备就餐
干锅菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:16:52 阅读：1509
来源：本站原创 作者：张杰上一篇：青椒炒鹅肝的做法和食
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