健康功效
鸡肉：温中、补精益髓、益气
毛豆：健脾、益气、清热解毒
食材用料
| 鸡肉100克相克食物 | 毛豆300克相克食物 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 姜两片相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
| 鸡精少许 | |
鸡烧毛豆的做法
1.把鸡肉切小块，大蒜切片，姜切条备用！
2.锅里放适量的油，烧热后，把大蒜和姜放入爆香，把鸡肉放入翻炒片刻！
3.把毛豆放入翻炒大约三分钟左右，差不熟，放适量的盐和少许鸡精调味！毛豆皮太干了可以放一丁水，起到软化皮！
4.盛起装盘，这道鸡烧毛豆做好了！小朋友特喜欢！
5.宝宝吃饭也吃多了！
鸡烧毛豆的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 17:33:54 阅读：8106
来源：本站原创 作者：郑源上一篇：桂花鸡翅的做法和食材
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