健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 火腿肠1条 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 盐/椒盐粉少许 | |
爱心火腿煎蛋的做法
1.准备材料；
2.火腿肠去衣从中间切开两半。
3.再从中间切开，火腿肠端头留2-3厘米不要切断。
4.平底锅抹上一层油，放入火腿肠小火煎软后，关火。
5.用牙签把火腿肠的尾端固定好，成心形状。
6.再开小火，打入鸡蛋，撒上少许盐/椒盐粉。
7.喜欢吃全熟的，可以在煎的过程中用牙签轻轻把蛋黄戳破，再把蛋黄液分布均匀。
8.煎熟后，盛出拔掉牙签即可！
爱心火腿煎蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 15:21:01 阅读：6092
来源：本站原创 作者：周璇上一篇：蒜蓉拌马齿苋的做法和
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