健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 小枣适量 | 红豆适量相克食物 |
| 大黄米1斤半 | 粽子叶，马莲草适量 |
大黄米粽子的做法
1.大黄米洗净泡一夜，小枣事先泡上，豆类提前蒸熟
2.粽子叶和马莲提前煮软泡在锅中，用时清水冲洗干净
3.整个包粽子过程步骤如图
4.包好粽子用剪刀剪下多余的粽子叶，给它做个美容
5.全部入锅，粽子上压个盘子煮50分钟，关火焖半小时
6.捞出看看，吃上一口糯糯的，枣香红豆甜
大黄米粽子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:08:14 阅读：2879
来源：本站原创 作者：林志炫上一篇：炸面条鱼的做法和食材
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