健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 韭菜苔200克 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 油适量 | 红椒半个 |
韭菜苔炒鸡蛋的做法
1.韭菜苔摘去上面的花苞，和红椒洗净
2.红椒切粗丝，韭菜苔切段
3.鸡蛋打入碗内搅拌均匀
4.锅中放油，烧热
5.倒入鸡蛋，快速翻炒
6.将炒好的鸡蛋盛岀
7.锅中不用放油，直接倒入韭菜苔翻炒，炒至断生，放入盐
8.最后倒入鸡蛋，翻炒均匀即可岀锅
韭菜苔炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 13:27:28 阅读：4098
来源：本站原创 作者：孙悦上一篇：奶香油条的做法和食材
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