健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜一斤相克食物 | 蒜四瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精一小勺 |
| 油适量 | |
清炒菠菜的做法
1. 把菠菜清洗干净，用专门洗菜的篮子沥干一下水分
2.把锅烧热放油，蒜炒香
3.把菠菜放进去
4.大火快速翻炒，撒上盐，鸡精即可
5.装盘
清炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 13:20:55 阅读：1194
来源：本站原创 作者：秦岚上一篇：白菜水饺的做法和食材
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