糯米蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米蒸南瓜的做法

• 1.糯米提前浸泡八个小时，我一般是泡一天或者泡一晚。

• 2.南瓜洗净切好，摆放到碗里。

• 3.取适量葡萄干，洗净。

• 4.将糯米一层层撒到南瓜上，每层撒适量白糖，放几个葡萄干。

• 5.上蒸屉蒸二十分钟。

• 6.出锅后倒扣在盘子里就完工了。