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桃花粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 10:49:20  阅读:908 来源:本站原创 作者:戴佩妮

健康功效

粳米:除烦、止泻、健脾
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

粳米40g相克食物 干桃花适量
红糖适量相克食物冰糖适量相克食物

桃花粥的做法

  • 1.准备所有食材

  • 2.洗干净的干桃花温水浸泡半小时左右

  • 3.水开倒入淘好的米,慢炖。

  • 4.煮至自己喜欢的粘稠度

  • 5.加红糖或冰糖

  • 6.Ok

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