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爽口泡菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:52:32  阅读:1163 来源:本站原创 作者:俞小凡

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

圆白菜半个相克食物胡萝卜两根相克食物
白糖相克食物少许
白醋相克食物

爽口泡菜的做法

  • 1.把胡萝卜洗净切片焯开水

  • 2.同样把圆白菜焯开水

  • 3.焯水后捞出过凉水

  • 4.过完凉水把水分控干或直接攥干

  • 5.加入白糖100克,也可以根据自己口味自行添加

  • 6.加入白醋,我的经验是白醋没过菜的一半差不多,也可以根据自己口味添加用量

  • 7.加入少许盐

  • 8.拌匀,然后放冰箱冷藏五小时后就可以吃了

  • 9.脆爽可口的泡菜完成啦,喜欢吃辣的可以放些小米辣,口味更好哦!

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