健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
大葱：通阳、解毒、活血
藕：止泻、健脾、生肌
食材用料
| 花生碎 | 菠菜相克食物 |
| 大葱相克食物 | 藕相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 盐 |
| 鸡精 | 米醋相克食物 |
| 甜油 | 香油 |
| 黑胡椒粉 | 糖少许相克食物 |
花生碎拌菠菜的做法
1.1：将菠菜洗净焯水 沥干水份切碎 备用
2.2：炸好的花生米备用
3.3：藕片 胡萝卜 按照步骤一做法 备用
4.4：所有食材拼放一起拌匀即可装盘
花生碎拌菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 12:34:48 阅读：2459
来源：本站原创 作者：吕燕上一篇：家常白灼海虹的做法和
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