健康功效
小米：安神、和胃、补虚
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 小米100克相克食物 | 红枣6玫相克食物 |
| 枸杞子少量相克食物 | |
红枣枸杞小米粥的做法
1.小米
2.红枣
3.枸杞子少许
4.把小米冲洗干净，加上适量的水
5.开锅后加入红枣，小火分钟就好了！出锅加入枸杞子就好！
6.简单营养的小米红枣枸杞粥就做好了！
红枣枸杞小米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 09:27:10 阅读：9358
来源：本站原创 作者：麻吉弟弟上一篇：泡椒鳝鱼的做法和食材
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