健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鱼 | 盐 |
| 油 | 姜相克食物 |
| 蒜两个相克食物 | 小米辣四个 |
| 味精相克食物 | 酱油一小勺 |
家常鱼的做法
1.准备好鱼切块，洗干净
2.准备好的姜蒜小米辣洗干净
3.把姜蒜小米辣切好
4.先往锅里倒油烧热后往锅里放入鱼
5.鱼炒至八层熟，加入姜蒜小米辣
6.放入一小勺酱油调味
7.放入盐翻炒加入味精即可
8.出盘
家常鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:32:36 阅读：134
来源：本站原创 作者：黄浩然上一篇：盐渍金桔的做法和食材
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