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海鲜炒花蛤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 09:32:10  阅读:4633 来源:本站原创 作者:刘若英

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

花蛤500g相克食物香菜适量相克食物
料酒是两千酱油适量
生抽适量 鸡粉适量
辣椒油适量适量相克食物
姜丝适量

海鲜炒花蛤的做法

  • 1.把买来的花蛤放入空盆子里,加入清水。

  • 2.带油起锅。

  • 3.炒好的花蛤装盘即可实用

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