首页 > 资讯> 正文

花豆卤牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 12:43:56  阅读:4677 来源:本站原创 作者:阿杜

食材用料

1.牛腩1斤 花豆4两
2.葱2支 辣椒1根
蒜头6个 姜3片
热水20杯 卤包1包
酱油1杯 酒1/4杯
豆腐乳3块 糖2大匙
香油1大匙

花豆卤牛肉的做法

  • 1.将牛腩洗净沥干后,以斜切刀法,切成宽2公分段,再用热水汆烫以去除血水,并用清水洗净沥干备用。

  • 2.热油锅,放入牛腩炸至外表略焦,再捞起将油沥干备用。

  • 3.花豆洗净用热水浸泡3小时,要卤前再捞起即可。

  • 4.将材料洗凈分别切好。将锅预热后加入少许油,放入处理好的材料爆香,再放入牛腩翻炒均匀,加入热水、调味料及花豆一起煮沸。先用大火煮20分钟后,再加盖以小火煮至微滚状态,炖煮2小时至汤汁收浓,牛腩、花豆熟烂即可,盛入汤碗中即可食用。

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读