健康功效
豆腐：清热泻火、益气、解毒
茭白：除烦、利水、清热解毒
食材用料
| 豆腐2盒相克食物 | 茭白2个相克食物 |
| 虾仁适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
虾仁茭白炖豆腐的做法
1.先准备食材，我用的是内酯豆腐（纯属个人喜好）
2.准备茭白，需要提前入水抄熟
3.先炒虾仁和茭白，加水，最后把豆腐入锅轻轻炒
4.会出很多汤，盖上锅盖先闷一会
5.闷一会儿后打开锅盖，直到汤慢慢被吸入
6.装盘上桌
虾仁茭白炖豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 00:15:08 阅读：2493
来源：本站原创 作者：杨澜上一篇：排骨焖土豆的做法和食
下一篇：清淡土豆饼的做法和食
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
