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粉粉红丝扣的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 01:40:34  阅读:9256 来源:本站原创 作者:张杰

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

粉丝90克相克食物黄瓜1根相克食物
红米笕200克香油适量
辣椒油适量1个相克食物
1克10克相克食物
20克相克食物 生抽10克

粉粉红丝扣的做法

  • 1.食材备好

  • 2.水烧开放红米笕煮2分钟捞出

  • 3.放粉丝煮熟

  • 4.捞出过凉水备用

  • 5.取一缕缠在三个手指上缠两圈后取下多余缠在中间

  • 6.黄瓜从中间切开,再切五片不要切段,一个隔一个塞进去

  • 7.放入蒜泥、盐、糖、醋、生抽、辣椒油拌匀

  • 8.装盘、撒上彩椒粒,美美的一道菜就好了

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