食材用料
| 花椰菜1个相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | 鸡精适量 |
蚝油花椰菜的做法
1.花椰菜洗净切好，蒜拍碎切成末，见下图
2.把锅烧热放入适量油，放蒜末爆香倒入处理好的花椰菜翻炒，加入适量蚝油和盐翻炒均匀，加入少许开水焖一小会儿，放入鸡精就可以起锅了
3.这是我做好的，见图
蚝油花椰菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 22:48:22 阅读：1682
来源：本站原创 作者：宋晓波上一篇：五彩馒头丁的做法和食
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