健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 菠菜适量相克食物 | 面粉适量 |
| 葱适量相克食物 | 姜适量相克食物 |
| 辣子面适量 | 豆芽适量 |
油泼菠菜搓搓的做法
1.菠菜切碎榨汁
2.和软些的面团
3.擀饼状切条
4.一根根一点点双手手掌搓细
5.搓一根撒玉米面防粘
6.全部搓完备用
7.葱姜蒜切末
8.豆芽洗净
9.水开下搓搓煮2分钟下豆芽再同煮1分钟多点即可
10.捞出搓搓放葱姜蒜、辣椒面、白芝麻热油泼制，调入盐、酱油、醋、味精拌匀即可
油泼菠菜搓搓的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 21:23:02 阅读：4239
来源：本站原创 作者：朱丹上一篇：洋葱圈鸡蛋米饭饼的做
下一篇：青红椒炒番薯叶的做法
本文仅代表作者个人观点，与本网站立场无关。如若转载，请联系我们！
本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考，投资有风险，入市须谨慎！
