首页 > 资讯> 正文

酱烧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 20:16:19  阅读:884 来源:本站原创 作者:许志安

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡翅10个相克食物 老干妈香辣酱半汤勺
适量 生抽2汤勺
蚝油1汤勺白糖少许相克食物
料酒半汤勺1小块相克食物
3瓣相克食物2根相克食物

酱烧鸡翅的做法

  • 1.鸡翅、姜、蒜、葱洗净。

  • 2.鸡翅用叉子(或牙签)正反面多插些小孔,姜切丝、蒜切粒、切葱花。

  • 3.鸡翅冷水下锅煮至沸腾,焯水。

  • 4.捞出、用水冲去浮沫、控干。

  • 5.加料酒、白糖、生抽、蚝油、姜丝拌匀,腌制半小时。

  • 6.锅里加适量油,放入鸡翅两面煎微黄。

  • 7.盛出。

  • 8.锅里留油(煎鸡翅的油),加入香辣酱、蒜粒炒出香味。

  • 9.倒入鸡翅翻炒均匀。

  • 10.倒入腌鸡翅的汁,加适量水烧沸腾,小火焖煮一刻钟。

  • 11.大火收汁。

  • 12.盛入盘、撒上葱花、即食。

本文仅代表作者个人观点,与本网站立场无关。如若转载,请联系我们!

本网站转载信息目的在于传递更多信息。请读者仅作参考,投资有风险,入市须谨慎!

推荐阅读