健康功效
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 鲜莲子160克 | 鲜百合100克 |
| 冰糖适量相克食物 | |
冰糖百合莲子糖水的做法
1.鲜莲子、鲜百合分别清洗干净，将鲜百合逐瓣剥开
2.锅里下适量水和莲子，水沸后慢火煲45分钟
3.下百合继续煲15分钟
4.下冰糖煲融，熄火
5.盛起上餐桌享用
冰糖百合莲子糖水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 18:33:54 阅读：5771
来源：本站原创 作者：李小龙上一篇：韭菜肉馅饺子的做法和
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