健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花1个相克食物 | 牛肉丸三粒 |
| 姜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | |
西兰花炒牛肉丸的做法
1.蒜去皮，姜切片，葱切断
2.牛肉丸切片
3.西兰花泡水一小时
4.水滚下西兰花，白灼一下
5.姜葱下锅爆炒
6.西兰花炒至变色再放进牛肉丸一起炒
7.炒三分钟加肉酱料
8.完成
西兰花炒牛肉丸的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:42:09 阅读：2669
来源：本站原创 作者：黄子华上一篇：自制芝麻糖的做法和食
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