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芹菜炒鸡肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 03:24:20  阅读:6161 来源:本站原创 作者:宋琳

健康功效

酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡胸肉两块芹菜200克相克食物
酱油少许料酒适量
10克相克食物三瓣相克食物
适量

芹菜炒鸡肉的做法

  • 1.鸡胸肉泡水两个小时去掉血水,洗净去掉鸡骨头

  • 2.切成肉丝,用适量料酒腌制10分钟以上

  • 3.姜蒜切碎备用,芹菜去掉叶子洗净,侧切备用(切好的芹菜图片不小心删除了)

  • 4.干锅放油爆香姜蒜

  • 5.倒入鸡肉翻炒至变色

  • 6.加少许酱油,翻炒均匀

  • 7.倒入芹菜炒熟,出锅前加适量盐

  • 8.盛出装盘

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