健康功效
鸭腿：滋阴、益气、补血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸭腿两个 | 姜5片相克食物 |
| 盐适量 | 油三勺 |
| 水半碗 | 酱油两勺 |
| 料酒一勺 | |
焖鸭肉的做法
1.鸭腿洗净
2.切小块放凉水，煮开
3.捞出备用
4.热锅下油，油热下姜丝爆香
5.下鸭肉
6.加盐，酱油，料酒
7.翻炒两分钟
8.加水
9.大火烧开转中小火闷20分钟左右
10.煮熟再加点酱油拌匀
11.成品图
焖鸭肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 03:23:27 阅读：1080
来源：本站原创 作者：陈嘉琪上一篇：时间淬酿的做法和食材
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