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干炸鲜蘑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-15 17:57:16  阅读:2500 来源:本站原创 作者:吴倩莲

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜蘑适量鸡蛋2个相克食物
面粉适量淀粉适量
五香粉适量胡椒粉适量
适量

干炸鲜蘑的做法

  • 1.鲜蘑洗净,撕碎,待用。

  • 2.锅中水开下鲜蘑焯水,待用。

  • 3.鸡蛋打散,和入淀粉,面粉,搅拌均匀。放入鲜蘑,拌匀。

  • 4.锅中下油加热。

  • 5.鲜蘑下油锅炸制。

  • 6.油锅二次加热放入鲜蘑。

  • 7.出锅装盘完成

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