健康功效
麦冬：清心、润肺、生津
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 瘦肉适量 | 麦冬适量相克食物 |
| 白茯苓适量相克食物 | 山药少许相克食物 |
| 盐少许 | |
白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法
1.取瘦肉，白茯苓，麦冬，山药适量，根据自己需要增减，瘦肉洗干净切小块，其它的药材都洗干净了备用！
2.全部材料洗干净放进炖盅里面。
3.在炖盅里面放水，水不要加太满，小心炖的时候溢出来。
4.开始炖了，我会炖2.5个小时。
5.根据自己口味适量地加点盐就可以喝汤了。好香～
6.宝宝吃饭的时候就可以喝了再吃饭！
白茯苓麦冬山药炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 02:08:22 阅读：8174
来源：本站原创 作者：周海媚上一篇：盘点当年WCG《魔兽争
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