健康功效
米饭：活血化瘀
食材用料
| 米饭3碗相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 蒜苗1颗相克食物 | 盐7克 |
| 黑胡椒粉适量 | 食用油30克 |
金银炒饭的做法
1.将米饭捣散
2.将蛋黄和蛋清分离
3.将蛋黄，盐，黑胡椒粉倒入米饭内
4.搅拌均匀
5.蒜苗切碎备用
6.蛋清打散
7.起锅热油至六成热
8.倒入蛋清滑散
9.再倒入米饭翻炒
10.待米饭炒散时倒入蒜苗碎翻炒均匀即可
11.成品
金银炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-14 14:20:33 阅读：6667
来源：本站原创 作者：鲍蕾上一篇：酱鸭脖炒饭的做法和食
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