健康功效
木耳：润肺止咳、补气、止血
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| (中)洋葱1个 | 木耳2～3朵相克食物 |
| 瘦肉50克 | 油适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 生抽两勺 | 胡椒粉适量 |
| 粟粉1/3茶匙 | 麻辣酱一匙羹 |
| 葱花适量 | |
麻辣洋葱丁炒木耳的做法
1.准备好材料，木耳提早用水泡开，洗干净，去蒂
2.木耳焯开水两分钟后过凉水
3.切碎沥干水
4.瘦肉切丝，用糖，盐，胡椒粉，粟粉，生抽一勺腌制十五分钟
5.洋葱去皮切丁
6.热油五六成热，将肉丝炒散，炒到变色
7.加入洋葱，大火快炒，炒出香味
8.炒到洋葱变软时加入木耳，大火炒两分钟左右
9.加入适量盐糖，生抽和麻辣酱炒匀，最后加入葱花略炒
10.装盘即可
