健康功效
板栗：健脾、补肾、益气
食材用料
| 板栗500g相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 开水少许 | 玉米油适量 |
糖烤板栗的做法
1.准备板栗
2.清水冲洗干净后沥干水分，用刀在上面切出十字型
3.切好后放在盆子里，倒入玉米油适量，让每个板栗都均匀的涂上油
4.烤箱二百度预热，烤盘铺上锡纸，把板栗放进去，切十字口的一面朝上
5.放入烤箱，二百度中层上下火烤二十五分钟，然后准备糖水，碗里放入白糖适量，加开水少许，搅拌至白糖溶化
6.烤好后取出，用刷子蘸上糖水，把每个板栗都刷上糖水
7.再放回烤箱烤五分钟即可
