健康功效
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶:活血化瘀
食材用料
木瓜半个相克食物 | 紫薯适量相克食物 |
酸奶1袋相克食物 | 猕猴桃半个相克食物 |
木瓜紫薯撞酸奶减肥的做法
1.把紫薯,木瓜削皮切丁
2.放到锅上蒸30钟左右
3.捣碎装盘
4.放凉后浇上酸奶,放上猕猴桃就行了
木瓜:和胃、通络舒筋、化湿
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
酸奶:活血化瘀
木瓜半个相克食物 | 紫薯适量相克食物 |
酸奶1袋相克食物 | 猕猴桃半个相克食物 |
1.把紫薯,木瓜削皮切丁
2.放到锅上蒸30钟左右
3.捣碎装盘
4.放凉后浇上酸奶,放上猕猴桃就行了
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